Dove ci trovi nel mese di Settembre 2019:

INCONTRI SETTIMANALI

- Yoga in Gravidanza: incontri settimanali a Catania. Contattaci per conoscere orari e location

Una maniera per prendersi cura del proprio insieme corpo/mente/spirito, per prepararsi al travaglio e al parto, e per alimentare l’intima connessione con il proprio bambino. 
Divenire madre è affinare i sensi e le qualità femminili. Il nostro corpo ha di tutto questo una sua memoria, lo #yoga aiuta a darle forma. Il corso di yoga in gravidanza ci permette di esplorare le diverse fasi della gravidanza, scoprire le qualità femminili e ascoltarsi.
A chi è rivolto: Mamme in gravidanza (qualsiasi mese gestazionale). Tutte le donne sono benvenute, sia chi ha già una pratica di yoga, sia chi non ha mai fatto yoga o altre attività fisiche!
Consigliamo abbigliamento comodo.
Le lezioni durano 1 ora e 30 minuti.
Si raccomanda la massima puntualità

- Incontri e Yoga Post-Parto: incontri settimanali a Catania. Contattaci per conoscere orari e location

Un appuntamento dedicato alle mamme, ai loro bisogni, alla ricerca di loro stesse. 
Incontri per condividere i vissuti, dubbi e pensieri sparsi, in un clima di accoglienza, per sostenersi e confrontarsi sui temi della maternità. 
Temi degli incontri:
*Ascolto e comprensione dei cambiamenti fisici, emotivi e mentali 
*Dopo il parto - esercizi di rilassamento 
*Esercizi di yoga specifici per il pavimento pelvico
*Connessione e rielaborazione della cicatrice da cesareo
*Yoga per rilasciare le tensioni nelle spalle 
*Rielaboriamo le nostre storie di parto

EVENTI

...coming soon!

Ti veniamo a trovare! 

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